A Beta Glucana substância funcional presente na aveia é responsável por ajudar a controlar a glicemia e o colesterol total ajudando assim a controlar varias doenças crônicas entre elas as cardiovasculares.
O consumo de 2 colheres de sopa por dia de farelo de aveia e suficiente para reduzir em até 15% o colesterol total do sangue, segundo algumas pesquisas recentes.
Aproveite você também os beneficios da aveia.
fonte: www.saudeemmovimento.com.br/.../noticia_exibe.aspe também do beneficio da Aveia.
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